Depuis toujours, nous avons la conviction que notre organisme est guidé par les saisons. Elles influencent notre alimentation, notre humeur, notre rythme de sommeil et les besoins et les capacités de notre peau à se défendre... Découvrez dans cet article et dans notre Holibox d’Automne, nos soins chouchous et une délicieuse surprise pour vous aider à placer cette saison sous le signe de la vitalité.
Depuis toujours, nous avons la conviction que notre organisme est guidé par les saisons. Elles influencent notre alimentation, notre humeur, notre rythme de sommeil et les besoins et les capacités de notre peau à se défendre... Découvrez dans cet article et dans notre Holibox d’Automne, nos soins chouchous et une délicieuse surprise pour vous aider à placer cette saison sous le signe de la vitalité.
La santé de notre peau se cultive grâce aux soins que nous lui prodiguons… Mais elle se préserve également de l’intérieur. Hydratation et éclat du teint sont en effet étroitement liés à ce que nous mettons dans notre assiette : l’alimentation est donc indéniablement l’une des clés de notre beauté. Quels minéraux et vitamines, et donc quels aliments, privilégier pour avoir une belle peau ?
La santé commence dans l’assiette et l’alimentation est l’une des clés de notre beauté. Sarah Marin-Maire est diététicienne et l’une de ces femmes inspirantes qui, avec le programme Make Me Healthy, propose de nous aider à rééquilibrer notre alimentation. Elle nous livre ses quelques conseils.
Après quelques jours (ou semaines !) de vacances au grand air, notre teint est joliment hâlé… Mais si le soleil nous donne bonne mine, il peut aussi être source de stress pour notre peau. Et il est judicieux, à la rentrée, de reprendre quelques bonnes habitudes dans la salle de bain. Découvrez notre routine pour un teint zéro défaut et une peau qui respire la santé dès le retour de congés, et pour longtemps !
