Beauté holistique : comment accueillir le printemps ?

Que représente pour vous l’arrivée du printemps ? Nouveau cycle, nouveau départ, nouveaux projets ? Vous vous en réjouissez sans doute mais avez-vous songé à adapter aussi votre routine de beauté à cette nouvelle saison ? Lumière, vitalité, équilibre du corps et de l’esprit : découvrez nos conseils pour accueillir le printemps en beauté. 

Le printemps : une phase de transition pour la peau

En hiver, notre peau accumule les toxines, maquillée quotidiennement et protégée par des crèmes grasses et riches, elle a plus que jamais besoin de respirer au retour du printemps. Mais les changements de température et d’ensoleillement peuvent aussi provoquer quelques perturbations au niveau de l’épiderme puisque c’est au printemps et en automne que la peau se prépare aux saisons extrêmes que sont l’été et l’hiver. On conseille donc de ne pas modifier trop brutalement notre routine de soin, en passant par exemple d’une crème hydratante riche à une crème trop légère. Pour évacuer les toxines, on préfèrera aussi les méthodes douces : un passage au hammam et un jus de citron dilué chaque matin dans un verre d’eau plutôt qu’un peeling trop agressif. 

Le bon produit pour le printemps : L’eau micellaire Auriège à l’extrait de lin, douce et respectueuse pour un nettoyage quotidien. 

Une saison propice à la déshydratation

Pour respecter notre rythme naturel et se mettre au diapason des saisons, il est essentiel d’identifier les besoins de notre peau à chaque moment de l’année. Au printemps, la peau est à son minimum d’hydratation, elle a donc plus que jamais besoin de produits adaptés et d’une bonne hydratation naturelle. En pratique : on adopte des soins hydratants de jour comme de nuit, on applique un masque hydratant une fois par semaine, et on garde toujours sa gourde à portée de main pour boire 2 litres d’eau par jour. 

Les bons produits pour le printemps : pour le visage, on recommande le duo de Soins Structur Temps Jour et Structur Temps Nuit, un gel-crème anti-rides pour le jour qui favorise la restructuration cutanée et stimule la synthèse de collagène et une crème de nuit pour favoriser la régénération cellulaire et lutter contre les effets de la pesanteur pendant le sommeil.

On n’oublie pas le corps et on mise sur une huile de douche pour nettoyer et hydrater en douceur. 

Le temps du renouveau et des nouveaux rituels

Les deux équinoxes de l’année (quand le jour et la nuit sont de durée égale) sont des temps forts pour notre corps et notre esprit. Elles marquent en effet des moments de passage, favorables à l’adoption de nouveaux rituels bienfaisants. L’équinoxe de printemps (qui aura lieu le samedi 20 mars 2021), représente le retour de la lumière, la vitalité, l’équilibre et la fertilité. Pour profiter de ces belles influences énergétiques et spirituelles on peut célébrer ce jour à la façon des maîtres yogi, qui pratiqueront ce jour-là 108 salutations au soleil : un rituel ancestral qui permet d’atteindre un lâcher-prise absolu, de se libérer du passé pour accueillir le renouveau. Pour célébrer la nouvelle saison au quotidien, on peut adapter le rituel en pratiquant 27 salutations chaque jour. Une routine aux nombreuses vertus dont on pourra mesurer les effets très rapidement aussi bien sur le corps que le mental. 

Pour notre peau, on renouvelle aussi les gestes bienfaisants à l’arrivée du printemps. Pour réveiller les muscles du visage, détendre et tonifier les traits, on pince et on masse deux fois par jour la peau à l’aide d’un Guasha. Cette pierre naturelle en quartz rose possède des pouvoirs étonnants pour illuminer le teint, oxygéner et raffermir la peau. 

Le bon produit pour le printemps : Guasha Auriège